12.3 km | 01:03:27 | 05:09/km日期: 2021-01-23 08:55 - 地點: 公園路-復興路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'10" / 05'13" / 05'14" / 04'57" / 04'58" / 05'04" / 04'57" / 04'50" / 04'47" / 04'53" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'46") | 1002 / 1002 | 164 / 109 |
2 | | 05'29" (+00'42") | 1001 / 2003 | 166 / 109 |
3 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 3003 | 167 / 113 |
4 | | 05'17" (+00'30") | 1001 / 4004 | 167 / 112 |
5 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 5006 | 168 / 111 |
6 | | 05'00" (+00'13") | 1003 / 6010 | 169 / 117 |
7 | | 05'03" (+00'16") | 1001 / 7011 | 169 / 116 |
8 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 8012 | 170 / 114 |
9 | | 05'07" (+00'20") | 1002 / 9014 | 170 / 114 |
10 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 10014 | 170 / 121 |
11 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 11015 | 171 / 118 |
12 | | 04'47" | 1003 / 12018 | 172 / 120 |
13 | | 05'28" (+00'41") | 292 / 12311 | 160 / 114 |
宜蘭楊富傑