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郭俊佐
新竹
ID 340827
27 位追隨者
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郭俊佐
57.4 km
|
10:21:27
|
5.5 km/h
日期:
2021-01-22 06:35
-
總爬升:
2850 m
-
卡路里:
990 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(35)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
9.60 (-9.45)
986 / 986
2
03'11"
(09'21")
19.05
1008 / 1995
3
04'35"
(13'56")
13.19 (-5.86)
1004 / 3000
4
04'09"
(18'05")
14.40 (-4.65)
994 / 3994
5
04'56"
(23'01")
12.29 (-6.76)
1006 / 5001
展開計圈分析
6
04'46"
(27'47")
12.54 (-6.50)
994 / 5995
7
03'55"
(31'42")
15.45 (-3.60)
1006 / 7001
8
04'59"
(36'41")
12.04 (-7.01)
997 / 7998
9
04'21"
(41'02")
14.40 (-4.65)
1040 / 9039
10
06'42"
(47'44")
8.96 (-10.09)
998 / 10038
11
05'59"
(53'43")
10.08 (-8.96)
1003 / 11041
12
06'01"
(59'44")
10.08 (-8.96)
1008 / 12049
13
05'12"
(01:04'56")
11.61 (-7.43)
1005 / 13055
14
14'16"
(01:19'12")
4.21 (-14.84)
998 / 14053
15
07'18"
(01:26'30")
8.28 (-10.77)
1005 / 15059
16
07'56"
(01:34'26")
7.55 (-11.50)
996 / 16055
17
11'32"
(01:45'58")
5.24 (-13.81)
1006 / 17061
18
18'15"
(02:04'13")
3.31 (-15.74)
1004 / 18066
19
11'18"
(02:15'31")
5.31 (-13.74)
998 / 19065
20
20'06"
(02:35'37")
3.01 (-16.04)
1006 / 20071
21
20'02"
(02:55'39")
2.98 (-16.07)
994 / 21066
22
11'37"
(03:07'16")
5.22 (-13.82)
1010 / 22076
23
10'32"
(03:17'48")
5.65 (-13.40)
992 / 23068
24
21'05"
(03:38'53")
2.87 (-16.18)
1007 / 24075
25
21'16"
(04:00'09")
2.83 (-16.22)
1003 / 25078
26
10'07"
(04:10'16")
6.00 (-13.05)
1010 / 26089
27
08'22"
(04:18'38")
7.20 (-11.85)
1003 / 27092
28
10'44"
(04:29'22")
5.62 (-13.43)
1004 / 28096
29
09'27"
(04:38'49")
6.32 (-12.73)
994 / 29091
30
14'43"
(04:53'32")
4.10 (-14.95)
1004 / 30095
31
11'16"
(05:04'48")
5.33 (-13.71)
1000 / 31096
32
09'32"
(05:14'20")
6.35 (-12.70)
1008 / 32104
33
20'22"
(05:34'42")
2.95 (-16.10)
1001 / 33105
34
07'39"
(05:42'21")
7.89 (-11.15)
1005 / 34111
35
09'04"
(05:51'25")
6.65 (-12.39)
1004 / 35115
36
13'25"
(06:04'50")
4.52 (-14.53)
1009 / 36125
37
07'28"
(06:12'18")
8.05 (-10.99)
1001 / 37126
38
06'46"
(06:19'04")
8.96 (-10.09)
1007 / 38134
39
07'38"
(06:26'42")
7.89 (-11.15)
1003 / 39138
40
03'38"
(06:30'20")
16.51 (-2.53)
996 / 40135
41
06'03"
(06:36'23")
10.08 (-8.96)
1016 / 41151
42
11'17"
(06:47'40")
5.28 (-13.77)
991 / 42142
43
06'58"
(06:54'38")
8.74 (-10.31)
1013 / 43156
44
08'28"
(07:03'06")
7.05 (-12.00)
993 / 44149
45
13'07"
(07:16'13")
4.63 (-14.41)
1012 / 45161
46
14'23"
(07:30'36")
4.17 (-14.88)
999 / 46161
47
14'58"
(07:45'34")
4.01 (-15.04)
999 / 47160
48
15'17"
(08:00'51")
3.90 (-15.14)
993 / 48154
49
10'11"
(08:11'02")
5.93 (-13.12)
1004 / 49159
50
11'28"
(08:22'30")
5.26 (-13.79)
1003 / 50162
51
04'41"
(08:27'11")
13.04 (-6.00)
1015 / 51177
52
09'58"
(08:37'09")
5.96 (-13.09)
989 / 52167
53
19'13"
(08:56'22")
3.11 (-15.93)
997 / 53164
54
15'54"
(09:12'16")
3.82 (-15.23)
1011 / 54175
55
14'47"
(09:27'03")
4.07 (-14.98)
1001 / 55177
56
16'30"
(09:43'33")
3.68 (-15.37)
1010 / 56187
57
36'30"
(10:20'03")
1.63 (-17.42)
992 / 57180
58
01'00"
(10:21'03")
24.66
408 / 57588
新竹
郭
俊佐
·
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新竹
郭
俊佐
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初登武嶺
1月累積里程 :
453.98 km
Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳
| 3 years ago
peter hsu
,
温添貴
和其他
5
人說推
·
留言
kiddo
很冷要注意保暖,安全第一
2021-01-23 08:15 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
5.3 %
2
18.8
4.8 %
3
13.2
4.0 %
4
14.1
6.8 %
5
12.4
7.5 %
6
12.5
-8.5 %
7
15.5
9.6 %
8
11.8
10.5 %
9
14.5
7.2 %
10
9.1
8.8 %
11
10.1
4.5 %
12
9.9
2.7 %
13
11.5
6.3 %
14
4.3
4.7 %
15
8.2
3.6 %
16
7.3
6.9 %
17
5.4
6.6 %
18
3.3
9.1 %
19
6.2
7.0 %
20
3.0
7.8 %
21
2.7
8.4 %
22
5.1
7.4 %
23
5.9
5.0 %
24
3.0
9.4 %
25
2.7
8.6 %
26
5.9
11.0 %
27
7.8
8.0 %
28
5.3
7.6 %
29
6.2
8.5 %
30
4.1
6.9 %
31
5.3
10.9 %
32
6.2
9.0 %
33
2.9
7.9 %
34
8.2
11.1 %
35
6.7
9.3 %
36
4.4
9.3 %
37
8.3
7.3 %
38
8.5
7.4 %
39
7.7
7.7 %
40
15.5
6.6 %
41
11.7
9.3 %
42
5.5
12.4 %
43
7.3
7.5 %
44
7.9
8.4 %
45
4.6
12.0 %
46
4.3
9.8 %
47
4.3
10.1 %
48
3.5
9.4 %
49
6.2
7.1 %
50
5.1
6.9 %
51
12.2
8.2 %
52
6.4
7.1 %
53
3.3
8.1 %
54
3.5
8.8 %
55
4.4
12.9 %
56
3.7
9.0 %
57
3.0
8.6 %
57.6
1.7
-3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
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3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
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11.1 km
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00:57:14
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:37
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13:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
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3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
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