楊文釋-慢跑小釋 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊文釋-慢跑小釋苗栗
ID 153806

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楊文釋-慢跑小釋

10.1 km | 01:23:40 | 08:19/km

日期: 2015-01-01 08:24 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 08'33" / 06'09" / 06'58" / 08'02" / 09'52" / 08'49" / 08'42" / 08'36" / 08'39" / 08'45" / 11'40" /

基本訓練

2015 元旦～

1月累積里程 : 102.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王培堂, Happy Huang 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'09"	00:14'42"
3	06'58"	00:21'40"
4	08'02"	00:29'42"
5	09'52"	00:39'34"
6	08'49"	00:48'23"
7	08'42"	00:57'05"
8	08'36"	01:05'41"
9	08'39"	01:14'20"
10	08'45"	01:23'05"
10.1	09'57"	01:23'40"

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