8.0 km | 00:50:04 | 06:14/km日期: 2021-01-17 08:01 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 05'50" / 06'04" / 06'00" / 06'10" / 06'18" / 06'07" / 07'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'50" | 00:13'27" |
| 3 | 06'04" | 00:19'31" |
| 4 | 06'00" | 00:25'31" |
| 5 | 06'10" | 00:31'41" |
| 6 | 06'18" | 00:37'59" |
| 7 | 06'07" | 00:44'06" |
| 8 | 07'40" | 00:51'46" |
| 8.0 | 04'56" | 00:51'51" |
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