7.7 km | 00:40:34 | 05:14/km日期: 2021-01-16 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'56" / 05'19" / 05'19" / 05'26" / 05'39" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'35") | 741 / 7741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'56" | 00:14'47" |
| 4 | 05'19" | 00:20'06" |
| 5 | 05'19" | 00:25'25" |
| 6 | 05'26" | 00:30'51" |
| 7 | 05'39" | 00:36'30" |
| 7.7 | 05'26" | 00:40'32" |
展開計圈分析
留言 
Replay
