藍天 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

藍天彰化
ID 187741

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恭喜完成了初半馬

23.5 km | 02:00:46 | 05:08/km | 第1半馬

第二屆集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	02:00:46
總名次	- / 141
分組名次	- / 30
平均速度	05:08/km

日期: 2014-12-28 08:00 - 卡路里: 1523 Cal

..亂衝後面爆囉

賽前宣言: 無傷完賽

12月累積里程 : 184.62 km

大家都有累積 : 107.9 km

手動上傳 | 9 years ago

許士傑, 藍天和其他 10 人說推

·

Niklaus 讚！讚！讚！
…恭禧一起完成年度關門賽事！
明年持續加油！

2014-12-31 19:03 ·

1 個人推

藍天謝謝也恭喜你

2014-12-31 21:37 ·

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

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2.1 km | 00:14:30 | 07:00/km

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10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

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10.2 km | 00:55:34 | 05:28/km

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12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

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10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

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0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

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7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

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10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

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10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

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10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

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10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

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9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

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2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

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15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

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8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km