7.1 km | 01:17:57 | 11:02/km日期: 2021-01-10 07:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 7°C - 濕度: 84%
Pace: 12'31" / 11'42" / 14'55" / 10'04" / 10'08" / 12'25" / 13'04" / 108'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'19" (+13'00") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 11'42" | 00:24'13" |
| 3 | 14'55" | 00:39'08" |
| 4 | 10'04" | 00:49'12" |
| 5 | 10'08" | 00:59'20" |
| 6 | 12'25" | 01:11'45" |
| 7 | 13'04" | 01:24'49" |
| 7.1 | 106'53" | 01:30'47" |
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