程建興 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

程建興台中
ID 537147

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7.8 km | 01:17:27 | 09:52/km

日期: 2021-01-10 07:41 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 84%

Pace: 10'03" / 07'18" / 07'04" / 07'23" / 08'15" / 07'35" / 21'07" / 10'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'18"	00:17'21"
3	07'04"	00:24'25"
4	07'23"	00:31'48"
5	08'15"	00:40'03"
6	07'35"	00:47'38"
7	21'07"	01:08'45"
7.9	10'10"	01:17'28"

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