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半馬 | 02:54:55 | 08:17/km | 第8半馬
日期: 2013-03-31 08:00 - 卡路里: 1291 Cal · 留言 · 留言 今天完成了21.5 KM的路跑,出門之前看到下大雨,想說待會跑步要穿小雨衣上去跑了,果不其然到了會場,還是在下大雨,就穿小雨衣上去跑,回程後看到路邊有一個21.5KM的跑友坐在路邊,不斷在搓揉大腿,於是我停下腳步,詢問他(我目測應該差不多20多歲的小夥子)是否抽筋了,他回答是,我接著問他,需要幫忙嗎?他回應說好,接著我就幫他恢復抽筋的痛楚,等待他可以站起來,走路也順暢的時候,幫他恢復後 等他可以站起來 至少可以走路的時候 我叮嚀他我就繼續往終點前進,完成比賽的成績雖然沒法破PB,但今天比賽有幫助到人,我很開心。 賽前宣言: 三小時內完賽 賽後評分: 終點沒有完賽獎牌與大毛巾,成績證明沒有全部與分組排名,大扣分~ 給 1 星 3月累積里程 : 122.39 km Adidas Adizero Adios 2 累積 : 540.9 km 手動上傳 | 10 years ago |