7.1 km | 00:40:17 | 05:42/km日期: 2020-12-18 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'37" / 05'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'43" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'37" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 7.1 | 05'43" | 00:40'18" |
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