4.0 km | 00:26:14 | 06:32/km日期: 2020-11-24 06:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'28" / 05'36" / 06'21" / 08'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 06'21" | 00:17'25" |
| 4 | 08'46" | 00:26'11" |
| 4.0 | 05'50" | 00:26'14" |
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