5.7 km | 00:40:02 | 07:01/km日期: 2020-11-23 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'53" / 07'23" / 06'54" / 07'08" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 685 / 5685 |
| 7 | | 03'50" | 9 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'53" | 00:13'35" |
| 3 | 07'23" | 00:20'58" |
| 4 | 06'54" | 00:27'52" |
| 5 | 07'08" | 00:35'00" |
| 5.7 | 07'14" | 00:40'02" |
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