8.3 km | 01:04:33 | 07:48/km日期: 2020-11-07 08:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'20" / 07'15" / 05'43" / 06'25" / 06'57" / 04'35" / 06'13" / 07'55" / 33'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'46" (+28'10") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'15" | 00:17'35" |
| 3 | 05'43" | 00:23'18" |
| 4 | 06'25" | 00:29'43" |
| 5 | 06'57" | 00:36'40" |
| 6 | 04'35" | 00:41'15" |
| 7 | 06'13" | 00:47'28" |
| 8 | 07'55" | 00:55'23" |
| 8.3 | 33'49" | 01:04'40" |
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