2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 471282

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10.0 km | 01:07:54 | 06:47/km

世界六大馬-夜跑柏林

官方成績
日期	2020-11-14
成績	01:07:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2020-11-22 03:11 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

基本訓練

賽後評分: 自主訓練
給 3 星

11月累積里程 : 37.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	06'35"	00:10'47"
3	03'18"	00:14'05"
4	03'54"	00:17'59"
5	06'10"	00:24'09"
6	07'51"	00:32'00"
7	06'30"	00:38'30"
8	06'58"	00:45'28"
9	02'39"	00:48'07"
10	04'32"	00:52'39"
11	04'55"	00:57'34"
11.6	17'07"	01:07'28"

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