5.0 km | 00:30:29 | 06:05/km日期: 2020-11-20 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'27" / 08'31" / 06'44" / 11'59" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'31" | 00:14'58" |
| 3 | 06'44" | 00:21'42" |
| 4 | 11'59" | 00:33'41" |
| 5 | 05'41" | 00:39'22" |
| 5.0 | 04'46" | 00:39'25" |
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