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    鄭智穗 台南
    ID 370369
    296 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭智穗
    23.1 km | 02:05:46 | 05:26/km
    日期: 2020-11-15 18:01 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 1840 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 08'10" / 06'05" / 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 05'15" / 09'37" / 05'19" / 05'27" / 05'27" / 06'15" / 05'22" / 05'37" / 05'37" / 06'10" / 05'08" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 05'18" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    06'51" (+01'48")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'56")
    06'05" (+01'02")1000 / 2000
    3
    05'30"  (18'27")
    05'30" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'25"  (23'53")
    05'25" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'25"  (29'19")
    05'25" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (34'46")
    05'27" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'14"  (40'00")
    05'14" (+00'11")1000 / 7000
    8
    05'35"  (45'36")
    05'35" (+00'32")1000 / 8000
    9
    05'18"  (50'54")
    05'18" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'27"  (56'22")
    05'27" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:01'48")
    05'26" (+00'23")1000 / 11000
    12
    05'42"  (01:07'30")
    05'42" (+00'39")1000 / 12000
    13
    05'21"  (01:12'52")
    05'21" (+00'18")1000 / 13000
    14
    05'24"  (01:18'17")
    05'24" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'36"  (01:23'54")
    05'36" (+00'33")1000 / 15000
    16
    05'15"  (01:29'09")
    05'15" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'07"  (01:34'17")
    05'07" (+00'04")1000 / 17000
    18
    05'09"  (01:39'27")
    05'09" (+00'06")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:44'33")
    05'06" (+00'03")1000 / 19000
    20
    05'06"  (01:49'39")
    05'06" (+00'03")1000 / 20000
    21
    05'03"  (01:54'43")
    05'03"1000 / 21000
    22
    05'09"  (01:59'52")
    05'09" (+00'06")1000 / 22000
    23
    05'18"  (02:05'10")
    05'18" (+00'15")1000 / 23000
    24
    00'35"  (02:05'46")
    05'55" (+00'52")100 / 23100
    11月累積里程 : 700.46 km Boston 8 粉橘 累積 : 1155.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Liang, 陳朝欽(河馬跑不快) 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    蔡峻宇🌱 今天才15號耶…370k了
    2020-11-15 22:06 ·
     1 個人推
    鄭智穗 有機會700喔
    2020-11-15 22:06 ·
     1 個人推
    Amanda 一天跑全馬 好棒喔👍羨慕
    2020-11-15 23:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'10"00:08'10"
    206'05"00:14'15"
    305'31"00:19'46"
    405'25"00:25'11"
    505'26"00:30'37"
    605'27"00:36'04"
    705'15"00:41'19"
    809'37"00:50'56"
    905'19"00:56'15"
    1005'27"01:01'42"
    1105'27"01:07'09"
    1206'15"01:13'24"
    1305'22"01:18'46"
    1405'37"01:24'23"
    1505'37"01:30'00"
    1606'10"01:36'10"
    1705'08"01:41'18"
    1805'09"01:46'27"
    1905'07"01:51'34"
    2005'06"01:56'40"
    2105'04"02:01'44"
    2205'09"02:06'53"
    2305'18"02:12'11"
    23.105'59"02:12'47"

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