5.3 km | 01:32:33 | 17:27/km日期: 2020-11-15 06:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 10'40" / 10'35" / 23'20" / 13'50" / 16'57" / 56'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'20" (+12'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'56" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'15" (+45'40") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'35" | 00:21'15" |
| 3 | 23'20" | 00:44'35" |
| 4 | 13'50" | 00:58'25" |
| 5 | 16'57" | 01:15'22" |
| 5.3 | 56'14" | 01:32'22" |
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