周仁智 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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22.6 km | 01:05:20 | 02:53/km

2020 臺灣米倉田中馬

官方成績
日期	2020-11-08
成績	01:05:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'28")

00:33'28" (+02'26")

01:04'30"

10 km

(01:04'30")

00:31'02"

Finish

(01:05:20)

日期: 2020-11-08 07:11 - 地點: 田中馬拉松 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分:
給 5 星

11月累積里程 : 15.18 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1322.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

余重益, yahui 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'23"	00:14'20"
3	06'29"	00:20'49"
4	06'09"	00:26'58"
5	06'30"	00:33'28"
6	06'27"	00:39'55"
7	06'31"	00:46'26"
8	05'52"	00:52'18"
9	05'53"	00:58'11"
10	06'19"	01:04'30"
10.1	10'46"	01:05'21"

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