5.6 km | 00:45:43 | 08:10/km日期: 2020-11-05 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'15" / 09'28" / 08'12" / 08'09" / 09'04" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'01") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'28" | 00:17'43" |
| 3 | 08'12" | 00:25'55" |
| 4 | 08'09" | 00:34'04" |
| 5 | 09'04" | 00:43'08" |
| 5.6 | 08'09" | 00:48'00" |
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