5.0 km | 00:39:40 | 07:52/km日期: 2020-11-05 18:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'05" / 07'33" / 09'16" / 07'46" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'05" | 00:14'53" |
| 3 | 07'33" | 00:22'26" |
| 4 | 09'16" | 00:31'42" |
| 5 | 07'46" | 00:39'28" |
| 5.0 | 05'56" | 00:39'41" |
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