5.0 km | 00:25:47 | 05:09/km日期: 2020-10-25 07:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'38" / 05'36" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'45") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'36" | 00:12'14" |
| 3 | 04'57" | 00:17'11" |
| 4 | 04'53" | 00:22'04" |
| 5 | 04'49" | 00:26'53" |
| 5.0 | 07'47" | 00:26'54" |
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