2014.11/23 <全國2014屏東單車國道馬拉松>
連六馬之第6場最終回 (終於結束週週馬了.豪港動阿)
人生半馬第2場之初超半馬24K--帶傷上陣 　>︿<

上上禮拜跑完大寮馬後稍微受傷了.上禮拜的潮州馬跑完更嚴重
掰咖一整個禮拜.到昨天還在煩惱該不該跑這24K
很不想放棄.今天還是上去了.無法跑至少也要走完
果然一開跑就已稍稍不舒服.只好慢慢跑
一開始都被遮蔽其實沒什麼太陽還不錯.
到最後太陽出來了我又無法跑.最後8K幾乎一路步兵
右腳跟跟右膝蓋真的GG了....
這場之前聽說補給不錯.雖然也知道全馬吃比較多拉
但半馬讓我有點失望.沒什麼吃的.我幾乎是喝到飽
綠豆湯.仙草蜜.椰子汁.青草茶.金桔茶
冰的讓人透心涼阿.但喝太多了 XD

感謝一路上遇到超多人幫我加油
但是...你們一直刷我...
我不是故意要跑這麼慢阿
因為受傷了....跑不起來阿
還有感謝半路出現的哈利
謝謝你陪我跑阿
最後謝謝江哥跟湘湘載我一程

總之.我也完成超半馬了
雖然是帶傷上陣完成
但也讓自己更進階了

希望下次能無傷盡力完賽了
加油加油~





25.5 km | 03:49:56 | 09:00/km
日期: 2014-11-23 07:19 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'50" / 07'26" / 07'45" / 07'28" / 07'51" / 08'27" / 07'19" / 07'19" / 07'51" / 07'23" / 09'24" / 07'14" / 08'12" / 07'43" / 07'37" / 09'58" / 09'01" / 09'44" / 09'10" / 09'03" / 09'48" / 11'30" / 12'06" / 10'57" / 11'10" / 11'54" /