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    陳治穎 屏東
    ID 317861
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳治穎
    半馬 | 01:17:38 | 03:40/km | 第14半馬
    浪漫双教堂 半程馬拉松卓越盃
    官方成績
    日期2020-10-24
    成績01:17:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'42")
    		00:18'42"00:37'28"
    10 km(00:37'28")
    		00:18'46" (+00'04")
    15 km(00:57'01")
    		00:19'33" (+00'51")00:39'03" (+01'35")
    20 km(01:16'31")
    		00:19'30" (+00'48")
    Finish(01:17:38)

    日期: 2020-10-24 06:30 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1005 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'38"  (03'38")
    		03'38" (+00'02")1000 / 1000
    2
    03'36"  (07'15")
    		03'36"1000 / 2000
    3
    03'50"  (11'05")
    		03'50" (+00'14")1000 / 3000
    4
    03'49"  (14'54")
    		03'49" (+00'13")1000 / 4000
    5
    03'46"  (18'41")
    		03'46" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'40"  (22'21")
    		03'40" (+00'04")1000 / 6000
    7
    03'42"  (26'03")
    		03'42" (+00'06")1000 / 7000
    8
    03'50"  (29'54")
    		03'50" (+00'14")1000 / 8000
    9
    03'47"  (33'41")
    		03'47" (+00'11")1000 / 9000
    10
    03'45"  (37'27")
    		03'45" (+00'09")1000 / 10000
    11
    03'52"  (41'19")
    		03'52" (+00'16")1000 / 11000
    12
    04'00"  (45'20")
    		04'00" (+00'24")1000 / 12000
    13
    03'49"  (49'09")
    		03'49" (+00'13")1000 / 13000
    14
    03'57"  (53'06")
    		03'57" (+00'21")1000 / 14000
    15
    03'53"  (57'00")
    		03'53" (+00'17")1000 / 15000
    16
    03'52"  (01:00'53")
    		03'52" (+00'16")1000 / 16000
    17
    03'52"  (01:04'46")
    		03'52" (+00'16")1000 / 17000
    18
    03'57"  (01:08'43")
    		03'57" (+00'21")1000 / 18000
    19
    03'52"  (01:12'36")
    		03'52" (+00'16")1000 / 19000
    20
    03'54"  (01:16'30")
    		03'54" (+00'18")1000 / 20000
    21
    01'08"  (01:17'38")
    		03'47" (+00'11")298 / 20298

    風超大

    賽後評分: 很棒
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 400.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    鄭智穗, 許正宗 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Sam Tseng 87分，恭喜完賽。凸台第幾
    2020-10-24 10:33 ·
     1 個人推
    陳晉弘 我連你的屁風都聞不到
    2020-10-24 11:33 ·
     1 個人推
    黃智強 起點跟終點不一樣
    2020-10-24 13:12 ·
     1 個人推
    Sam Tseng 看錯了 77分
    2020-10-24 13:28 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'39"00:03'39"
    203'37"00:07'16"
    303'50"00:11'06"
    403'49"00:14'55"
    503'47"00:18'42"
    603'40"00:22'22"
    703'42"00:26'04"
    803'51"00:29'55"
    903'47"00:33'42"
    1003'46"00:37'28"
    1103'52"00:41'20"
    1204'01"00:45'21"
    1303'49"00:49'10"
    1403'57"00:53'07"
    1503'54"00:57'01"
    1603'52"01:00'53"
    1703'53"01:04'46"
    1803'58"01:08'44"
    1903'52"01:12'36"
    2003'55"01:16'31"
    20.303'47"01:17'39"

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