11.1 km | 01:01:02 | 05:29/km日期: 2020-10-23 05:34 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'12" / 04'36" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+01'03") | 1008 / 1008 | 194 / 92 |
2 | | 05'31" (+00'59") | 1001 / 2009 | 198 / 91 |
3 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 3010 | 197 / 90 |
4 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 4011 | 196 / 90 |
5 | | 05'41" (+01'09") | 1001 / 5012 | 196 / 89 |
6 | | 05'36" (+01'04") | 1001 / 6013 | 196 / 90 |
7 | | 05'41" (+01'09") | 1002 / 7016 | 196 / 89 |
8 | | 05'39" (+01'07") | 1002 / 8019 | 196 / 90 |
9 | | 05'42" (+01'10") | 1001 / 9020 | 195 / 89 |
10 | | 05'08" (+00'36") | 1007 / 10027 | 199 / 97 |
11 | | 04'32" | 1000 / 11028 | 200 / 109 |
12 | | 04'34" (+00'02") | 109 / 11137 | 196 / 111 |
飄著細雨,沒人散步,只有自己。
明天可以睡到自然醒了。
10月累積里程 :
439.41 km 黑皇2020 0105 累積 :
2180.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'36" | 00:11'09" |
3 | 05'37" | 00:16'46" |
4 | 05'37" | 00:22'23" |
5 | 05'42" | 00:28'05" |
6 | 05'37" | 00:33'42" |
7 | 05'39" | 00:39'21" |
8 | 05'40" | 00:45'01" |
9 | 05'42" | 00:50'43" |
10 | 05'12" | 00:55'55" |
11 | 04'36" | 01:00'31" |
11.1 | 04'43" | 01:01'02" |