2.0 km | 00:11:14 | 05:35/km日期: 2020-10-18 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1960 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'35" / 05'23" / 44'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2002 | 173 / 104 |
3 | | 14'42" (+09'10") | 3 / 2006 | 280 / 24 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'23" | 00:10'58" |
2.0 | 41'01" | 00:11'14" |