馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 線上馬商品
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    徐國元 高雄
    ID 54357
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐國元
    半馬 | 01:52:49 | 05:20/km | 第8半馬
    2020 世界骨鬆日「大愛扶輪迎鼠光 保骨享瘦最健康」健康路跑
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績01:52:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'07")
    00:26'07" (+01'42")00:54'23" (+03'14")
    10 km(00:54'23")
    00:28'16" (+03'51")
    15 km(01:21'07")
    00:26'44" (+02'19")00:51'09"
    20 km(01:45'32")
    00:24'25"
    Finish(01:52:49)

    日期: 2020-10-18 06:30 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 1485 Cal - 平均步頻: 185
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    05'27" (+01'05")999 / 999
    2
    05'16"  (10'43")
    05'16" (+00'54")996 / 1996
    3
    04'56"  (15'39")
    04'53" (+00'31")1006 / 3003
    4
    05'16"  (20'55")
    05'13" (+00'51")1007 / 4010
    5
    05'12"  (26'07")
    05'13" (+00'51")994 / 5005
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (31'42")
    05'34" (+01'12")1000 / 6006
    7
    05'36"  (37'18")
    05'36" (+01'14")999 / 7005
    8
    05'59"  (43'17")
    05'55" (+01'33")1009 / 8015
    9
    06'18"  (49'35")
    06'18" (+01'56")997 / 9012
    10
    04'52"  (54'27")
    04'49" (+00'27")1010 / 10023
    11
    04'49"  (59'16")
    04'48" (+00'26")1001 / 11024
    12
    04'46"  (01:04'02")
    04'44" (+00'22")1003 / 12028
    13
    05'40"  (01:09'42")
    05'36" (+01'14")1010 / 13038
    14
    05'38"  (01:15'20")
    05'36" (+01'14")1004 / 14042
    15
    05'57"  (01:21'17")
    05'55" (+01'33")1005 / 15047
    16
    04'22"  (01:25'39")
    04'22"999 / 16047
    17
    05'02"  (01:30'41")
    05'01" (+00'39")1000 / 17047
    18
    05'19"  (01:36'00")
    05'17" (+00'55")1003 / 18051
    19
    05'00"  (01:41'00")
    05'00" (+00'38")996 / 19047
    20
    04'47"  (01:45'47")
    04'44" (+00'22")1008 / 20056
    21
    05'23"  (01:51'10")
    05'21" (+00'59")1004 / 21061
    22
    01'18"  (01:52'28")
    08'34" (+04'12")151 / 21212
    賽後評分: 好
    給 5 星
    10月累積里程 : 310.35 km 母子鱷魚氣墊阿拖 第二代 累積 : 734.9 km
    Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago
    葉小惠, 黃智強 和其他 4 人說推
    · 留言
    張錫聖 恭喜完賽!
    2020-10-19 22:23 ·
    黃智強 強勇猛
    2020-10-22 17:33 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'18"00:10'50"
    304'49"00:15'39"
    405'16"00:20'55"
    505'12"00:26'07"
    605'35"00:31'42"
    705'36"00:37'18"
    805'59"00:43'17"
    906'18"00:49'35"
    1004'48"00:54'23"
    1104'48"00:59'11"
    1204'47"01:03'58"
    1305'34"01:09'32"
    1405'38"01:15'10"
    1505'57"01:21'07"
    1604'20"01:25'27"
    1704'57"01:30'24"
    1805'21"01:35'45"
    1905'04"01:40'49"
    2004'43"01:45'32"
    2105'13"01:50'45"
    21.208'03"01:52'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 宋布里奇的 訓練日誌 : "ㄗㄠ"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:34:19 | 06:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km
    台中阿森 回應了 阿銘的 訓練日誌 : "午安 訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林柏宇的 訓練日誌 : "好快"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "早"
    台中阿森 回應了 黃肇璟的 訓練日誌 : "早安"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:14:45 | 33:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:39:07 | 0.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:46:26 | 07:30/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:14 | 05:33/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:42:45 | 07:19/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:42:45 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.3 km | 00:58:59 | 06:20/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    4.1 km | 01:20:16 | 19:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:56:47 | 05:31/km
    台中阿森 回應了 莊玉麟的 訓練日誌 : "早安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:33:01 | 0.0 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:39:13 | 05:51/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:07:24 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:40:02 | 21:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:06:36 | 0.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:45 | 05:36/km
    台中阿森 回應了 陳龍的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 順彰的 訓練日誌 : "342強勢收假 狂"
    台中阿森 回應了 阿銘的 訓練日誌 : "讚 破萬了"
    台中阿森 回應了 張清榮的 訓練日誌 : "早安"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :