9.0 km | 01:04:20 | 07:08/km日期: 2020-10-18 06:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'42" / 08'43" / 08'43" / 08'00" / 06'48" / 05'38" / 05'49" / 06'08" / 07'43" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+06'38") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'43" | 00:15'25" |
| 3 | 08'43" | 00:24'08" |
| 4 | 08'00" | 00:32'08" |
| 5 | 06'48" | 00:38'56" |
| 6 | 05'38" | 00:44'34" |
| 7 | 05'49" | 00:50'23" |
| 8 | 06'08" | 00:56'31" |
| 9 | 07'43" | 01:04'14" |
| 9.0 | 13'46" | 01:04'20" |
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