阿肝 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿肝彰化
ID 251731

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5.0 km | 01:03:23 | 12:36/km

日期: 2020-10-12 19:05 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 121

Pace: 12'34" / 12'29" / 12'13" / 12'29" / 12'33" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'25" (+00'06")

1011 / 1011

2

12'29"

(25'03")

12'29" (+00'10")

999 / 2011

3

12'23"

(37'26")

12'19"

1004 / 3015

4

12'38"

(50'04")

12'25" (+00'06")

1017 / 4032

5

12'23"

(01:02'27")

12'26" (+00'07")

994 / 5027

6

00'21"

(01:02'48")

11'32"

30 / 5057

10月累積里程 : 35.43 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

a-shin 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	12'29"	00:25'03"
3	12'13"	00:37'16"
4	12'29"	00:49'45"
5	12'33"	01:02'18"
5.1	08'38"	01:02'48"

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