春恩🍁 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

春恩🍁 彰化
ID 469147

53 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:27:08 | 05:25/km

世界六大馬-夜跑倫敦

官方成績
日期	2020-10-10
成績	00:27:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2020-10-12 18:10 - 地點: 北斗國小 - 卡路里: 203 Cal

彰化

春恩🍁

·

彰化

春恩🍁

·

跑跑跑～跑5分速🏃‍♀️
跟著68歲大哥跑2公里🥵
自己在跑3公里🥵累死我囉！
全身流汗😅好喘ㄚ😰😰😰

賽前宣言: 加油💪加油💪

賽後評分: 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
給 5 星

10月累積里程 : 130.85 km

WMNS NIKE QUEST 2 CI30803 累積 : 636.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

YaYa, 賴瀛洲和其他 24 人說推

·

觀看另 11 則留言

Panda Tsai 早安，速度很快，厲害👍👍👍

2020-10-14 09:05 ·

2 個人推

陳良恭喜破PB. 👍👍👍

2020-10-15 20:14 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'15"	00:10'35"
3	05'30"	00:16'05"
4	05'28"	00:21'33"
5	05'24"	00:26'57"
5.0	05'28"	00:27'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了莊玉麟的訓練日誌 : "午安"

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:47 | 27:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:15:41 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:12 | 05:32/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:18 | 14:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:43:51 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 01:00:06 | 28:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:11:59 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:57 | 05:36/km

台中阿森回應了大安的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了 Meag Kuo的訓練日誌 : "長距離愉快"

台中阿森回應了張清榮的訓練日誌 : "午安"

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

7.0 km | 04:16:55 | 36:34/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "最近很快"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "游泳愉快"

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 01:01:22 | 05:33/km

台中阿森回應了溫淑婷的訓練日誌 : "元宵愉快"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.7 km | 00:37:09 | 07:53/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:39 | 05:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:24 | 05:34/km

台中阿森回應了黃順吉的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "訓練愉快我現在只能慢慢跑"

台中阿森回應了宋布里奇的訓練日誌 : "ㄗㄠ"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.6 km | 00:34:19 | 06:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "午安訓練愉快"

台中阿森回應了林柏宇的訓練日誌 : "好快"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "早"