陳棨隆 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳棨隆台中
ID 129306

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9.0 km | 00:55:28 | 06:09/km

2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:55:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2014-11-16 06:32 - 地點: 台中舒跑杯 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

11月累積里程 : 9.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

瑋, 魏慶松和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'13"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
4	06'11"	00:24'21"
5	06'16"	00:30'37"
6	06'16"	00:36'53"
7	06'00"	00:42'53"
8	05'51"	00:48'44"
9	05'29"	00:54'13"
9.3	04'23"	00:55'28"

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