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恭喜完成了初馬 全馬 | 05:05:44 | 07:14/km | 第1馬
日期: 2014-11-09 06:20 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 2923 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% 我終於可以說我跑完馬拉松了,田中是我的第一個初馬,賽前共綀了三次長距離LSD ,一次比一次撐的還遠,第一次23公里就感覺不適,第二次撐到25公里,到了第三次獨綀撐到28公里,這次的田中馬進步到三十二公里腳開始漸漸地不聽使喚,幸好最後在田中鎮民的熱情加油聲努力的撐住,最後三公里即使用走的都很痛苦,感覺意志力已快粍盡時眼前出現一大桶啤酒,先後共喝了快六杯的 啤酒,神奇的腳就開始有力量了,不感覺到痛 但也只有7分速左右, 全馬絶對不是二個半馬,沒練夠的朋友請愛惜自己的膝蓋 賽前宣言: 初全馬 11月累積里程 : 188.32 km 亞瑟士 ASICS TARTHERZEAL 2 路跑鞋- 虎走 慢跑 亞瑟士 累積 : 410.3 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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