小東東 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

小東東台中
ID 428162

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42.7 km | 02:34:56 | 16.6 km/h

日期: 2020-09-23 20:28 - 總爬升: 461 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

9.68 (-37.08)

990 / 990

2

03'08"

(09'17")

19.25 (-27.50)

1003 / 1993

3

02'56"

(12'13")

20.69 (-26.06)

1009 / 3002

4

07'31"

(19'44")

8.05 (-38.70)

1007 / 4010

5

05'13"

(24'57")

11.65 (-35.10)

1010 / 5021

展開計圈分析

9月累積里程 : 467.75 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	-2.0 %
2	19.3	3.0 %
3	20.7	3.2 %
4	8.0	2.0 %
5	11.6	9.0 %
6	13.7	3.3 %
7	14.9	4.6 %
8	18.3	-3.7 %
9	18.7	2.2 %
10	17.8	1.7 %
11	26.9	2.2 %
12	18.8	4.2 %
13	19.0	3.0 %
14	13.8	4.1 %
15	18.7	3.2 %
16	21.6	3.1 %
17	18.8	2.9 %
18	16.2	3.8 %
19	18.2	3.0 %
20	10.5	6.8 %
21	9.7	8.4 %
22	12.5	6.7 %
23	2.6	-8.4 %
24	42.9	-6.0 %
25	46.8	-7.6 %
26	42.9	-5.6 %
27	38.7	-3.2 %
28	40.9	-3.2 %
29	35.0	-2.8 %
30	36.0	-3.2 %
31	34.0	-2.6 %
32	40.4	-3.0 %
33	29.8	-1.6 %
34	32.4	-1.5 %
35	27.9	-2.5 %
36	21.2	-1.9 %
37	19.7	-1.6 %
38	26.1	-3.3 %
39	24.7	-2.0 %
40	17.2	-3.2 %
41	21.1	-2.0 %
42	18.5	-1.3 %
42.9	20.6	-3.0 %

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朋友動態

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