10.0 km | 00:48:37 | 04:51/km日期: 2020-09-21 17:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'30" / 04'49" / 06'29" / 05'16" / 04'10" / 05'57" / 05'06" / 05'44" / 06'04" / 2733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'59") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'50" (+00'43") | 993 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'25") | 1202 / 3202 |
| 4 | | 06'19" (+02'12") | 396 / 3599 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 1610 / 5210 |
| 6 | | 06'19" (+02'12") | 804 / 6014 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 1602 / 7616 |
| 8 | | 06'20" (+02'13") | 798 / 8414 |
| 9 | | 04'07" | 1204 / 9619 |
| 10 | | 05'25" (+01'18") | 383 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'49" | 00:10'19" |
| 3 | 06'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'16" | 00:22'04" |
| 5 | 04'10" | 00:26'14" |
| 6 | 05'57" | 00:32'11" |
| 7 | 05'06" | 00:37'17" |
| 8 | 05'44" | 00:43'01" |
| 9 | 06'04" | 00:49'05" |
| 10.0 | 05'27" | 00:54'33" |
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