Leo Yang 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Yang 新北市
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50.7 km | 05:16:07 | 9.6 km/h

日期: 2020-09-20 07:07 - 總爬升: 460 m - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

單車

9月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Water Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.2	2.0 %
2	20.3	-0.8 %
3	11.8	3.8 %
4	9.8	5.4 %
5	23.5	-1.9 %
6	22.4	-2.8 %
7	7.0	13.4 %
8	5.7	-7.4 %
9	5.1	1.8 %
10	17.0	1.8 %
11	5.2	13.4 %
12	16.8	2.9 %
13	13.6	4.3 %
14	13.0	1.9 %
15	7.5	5.2 %
16	5.9	5.0 %
17	13.9	1.2 %
18	14.3	4.8 %
19	17.9	-4.8 %
20	9.4	2.5 %
21	16.1	1.2 %
22	8.1	8.0 %
23	9.0	8.3 %
24	15.3	2.7 %
25	14.6	7.8 %
26	9.1	10.5 %
27	16.2	-4.6 %
28	5.3	-9.8 %
29	3.8	1.8 %
30	22.0	-1.3 %
31	25.0	-1.5 %
32	18.5	-1.7 %
33	4.5	8.5 %
34	10.2	3.8 %
35	5.8	4.0 %
36	28.6	-1.1 %
37	5.7	2.8 %
38	11.5	4.3 %
39	15.1	-2.4 %
40	7.7	-4.6 %
41	23.4	-1.3 %
42	30.8	-2.3 %
43	4.9	-3.9 %
44	11.4	-2.6 %
45	16.6	-2.5 %
46	12.2	-1.0 %
47	25.0	-0.9 %
48	3.6	2.5 %
49	30.3	3.2 %
50	14.6	1.5 %
50.7	29.2	3.8 %

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