常益 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

常益台南
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跑鞋 (19)

喬丹飛影PB3.0青柚橘紅
已使用了 21 天
共跑了 47.7 km
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喬丹飛影PB3.0紅藍
已使用了 22 天
共跑了 42.0 km
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特步 2000公里耐磨跑鞋
已使用了 1 個月 11 天
共跑了 92.9 km
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NIKE Vaporfly next %2
已使用了 1 個月 12 天
共跑了 46.3 km
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母子鱷魚蚵技藍跟上來
已使用了 3 個月 10 天
共跑了 12.7 km
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mizuno rebellion flash
已使用了 3 個月 28 天
共跑了 317.5 km
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Nike 白金rival FLY3
已使用了 8 個月 13 天
共跑了 364.0 km
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Adidas 波10
已使用了 1 年 24 天
共跑了 92.2 km
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Skechers gorunpulse
已使用了 1 年 6 個月 1 天
共跑了 215.2 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 861.3 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 11 個月 25 天
共跑了 389.6 km
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adidas adizeroadios5
已使用了 2 年 4 個月 26 天
共跑了 320.9 km
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母子鱷魚小白跟上來
已使用了 2 年 9 個月 26 天
共跑了 383.8 km
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母子鱷魚小藍跟上來
已使用了 2 年 10 個月 14 天
共跑了 806.4 km
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Nike Pegasus 36
已使用了 2 年 10 個月 21 天
共跑了 241.2 km
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HOKA ONE ONE m evo rehi
已使用了 3 年 5 個月 25 天
共跑了 168.1 km
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ASICS Tartherzeal 7 金紫
已使用了 3 年 6 個月 20 天
共跑了 1232.7 km
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阿母牌天足毛多多
已使用了 3 年 7 個月 13 天
共跑了 17.6 km
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母子鱷魚第三代金黃
已使用了 3 年 7 個月 16 天
共跑了 38.4 km
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最佳成績:

半馬 : 01:40:51

全馬 : 03:39:18

總里程 :

15586.4 km |

306.7 km
2023 年 :

2480.0 km |

9.9 km

2023	(km)	(km)
Dec	47.5	0.0
Nov	290.4	0.0
Oct	401.7	0.0
Sep	206.5	0.0
Aug	160.9	9.9
Jul	703.0	0.0

朋友 (36)

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2023/11/21 恭喜常益獲得 55000 推
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2023/08/27 恭喜常益獲得 54500 推
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2023/03/24 恭喜常益獲得 8250 留言數
2023/02/06 恭喜常益獲得 53500 推
2022/10/08 恭喜常益獲得 8150 留言數
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朋友動態

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Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:51 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了艾斯《動魂》的比賽紀錄 : "AA,我們是不是在皇居有遇到,合照咧"

林淦鈿（淦哥）回應了 Meng-Yu Hsieh的比賽紀錄 : "哇,初馬破3"

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:26 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了 Roger Lin ( 志銘 )的訓練日誌 : "銘哥早安,中教大,我每天早上會經過耶"

林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "哈,銘哥,昨天不是間歇啦"

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:56 | 07:11/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:06:33 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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10.1 km | 00:54:48 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:21 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）給 2023 國家地理雜誌野生動物路跑的評分(給 4 星) : "讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2023 國家地理雜誌野生動物路跑 - 11.0 km
成績 : 01:36:56

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