jeremyHHchen 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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160.0 km | 06:57:02 | 23.0 km/h

2020 環大台自行車挑戰

官方成績
日期	2020-09-05
成績	06:57:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'00")

00:18'00" (+09'19")

00:32'13" (+13'57")

10 km

(00:32'13")

00:14'13" (+05'32")

15 km

(00:45'17")

00:13'04" (+04'23")

00:23'36" (+05'20")

20 km

(00:55'49")

00:10'32" (+01'51")

25 km

(01:07'26")

00:11'37" (+02'56")

00:26'26" (+08'10")

30 km

(01:22'15")

00:14'49" (+06'08")

35 km

(01:35'12")

00:12'57" (+04'16")

00:27'54" (+09'38")

40 km

(01:50'09")

00:14'57" (+06'16")

45 km

(02:02'24")

00:12'15" (+03'34")

00:22'07" (+03'51")

50 km

(02:12'16")

00:09'52" (+01'11")

55 km

(02:20'57")

00:08'41"

00:18'16"

60 km

(02:30'32")

00:09'35" (+00'54")

65 km

(02:46'03")

00:15'31" (+06'50")

00:28'45" (+10'29")

70 km

(02:59'17")

00:13'14" (+04'33")

75 km

(03:13'02")

00:13'45" (+05'04")

00:35'30" (+17'14")

80 km

(03:34'47")

00:21'45" (+13'04")

85 km

(03:46'39")

00:11'52" (+03'11")

00:22'44" (+04'28")

90 km

(03:57'31")

00:10'52" (+02'11")

95 km

(04:28'11")

00:30'40" (+21'59")

00:42'30" (+24'14")

100 km

(04:40'01")

00:11'50" (+03'09")

105 km

(04:56'33")

00:16'32" (+07'51")

00:29'19" (+11'03")

110 km

(05:09'20")

00:12'47" (+04'06")

115 km

(05:21'42")

00:12'22" (+03'41")

00:23'40" (+05'24")

120 km

(05:33'00")

00:11'18" (+02'37")

125 km

(05:43'46")

00:10'46" (+02'05")

00:21'12" (+02'56")

130 km

(05:54'12")

00:10'26" (+01'45")

135 km

(06:06'56")

00:12'44" (+04'03")

00:33'04" (+14'48")

140 km

(06:27'16")

00:20'20" (+11'39")

145 km

(06:36'52")

00:09'36" (+00'55")

00:00'00"

Finish

(06:57:02)

日期: 2020-09-05 07:01 - 總爬升: 967 m - 地點: 環大臺北自行車挑戰 - 天氣: 晴，熱 - 卡路里: 2584 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

單車

賽後評分: .
給 5 星

9月累積里程 : 458.33 km

Specialized Venge Elite

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.1	2.0 %
2	31.9	-2.0 %
3	18.0	1.8 %
4	19.5	-1.1 %
5	26.1	2.0 %
6	18.3	2.8 %
7	21.7	2.5 %
8	25.7	-1.8 %
9	23.1	3.0 %
10	18.6	-0.8 %
11	16.4	2.4 %
12	22.4	-1.1 %
13	27.3	2.2 %
14	23.2	2.7 %
15	30.8	2.6 %
16	29.8	3.2 %
17	31.3	-2.3 %
18	30.5	4.0 %
19	26.7	2.6 %
20	25.2	2.4 %
21	30.8	1.7 %
22	27.3	-2.6 %
23	20.1	3.9 %
24	31.3	1.8 %
25	23.4	3.8 %
26	25.2	4.3 %
27	23.4	3.3 %
28	27.3	2.2 %
29	15.9	4.9 %
30	15.5	7.2 %
31	15.1	3.4 %
32	15.8	6.8 %
33	41.9	-2.0 %
34	33.3	-2.9 %
35	30.8	-4.4 %
36	8.9	-1.4 %
37	23.4	3.8 %
38	30.5	-4.8 %
39	35.0	-6.0 %
40	30.3	-2.7 %
41	31.9	1.5 %
42	19.5	3.9 %
43	17.7	3.8 %
44	25.5	3.0 %
45	38.7	-4.1 %
46	62.1	-6.6 %
47	52.2	-5.1 %
48	40.9	-2.0 %
49	39.6	-1.9 %
50	12.6	-1.9 %
51	35.3	-1.3 %
52	40.4	-1.6 %
53	32.1	-3.9 %
54	32.7	-2.4 %
55	33.3	2.0 %
56	39.1	-0.9 %
57	36.0	-2.2 %
58	25.2	-1.6 %
59	26.5	2.5 %
60	34.6	-2.2 %
61	26.5	2.7 %
62	8.9	3.4 %
63	27.9	-3.2 %
64	26.7	2.4 %
65	28.8	-2.0 %
66	26.7	-1.0 %
67	23.7	3.8 %
68	24.5	1.6 %
69	16.4	-3.0 %
70	25.5	-1.0 %
71	24.5	2.7 %
72	24.5	-1.4 %
73	21.7	2.7 %
74	12.9	4.9 %
75	41.4	-3.7 %
76	35.6	-2.3 %
77	24.5	-2.4 %
78	4.6	3.0 %
79	27.5	-1.1 %
80	25.9	-1.5 %
81	22.9	-1.5 %
82	26.1	-2.2 %
83	27.1	3.6 %
84	24.5	-0.9 %
85	26.3	2.8 %
86	27.3	-1.7 %
87	38.3	-1.8 %
88	27.5	1.3 %
89	26.3	1.8 %
90	22.8	-2.8 %
91	3.0	-0.6 %
92	17.6	1.5 %
93	25.7	4.2 %
94	26.9	-1.6 %
95	22.9	2.0 %
96	20.8	-1.5 %
97	27.7	-4.0 %
98	32.1	-1.6 %
99	31.3	-1.7 %
100	20.0	1.8 %
101	24.7	2.0 %
102	17.8	3.7 %
103	18.8	2.7 %
104	29.5	-5.3 %
105	10.9	3.4 %
106	32.1	-4.0 %
107	30.8	-3.3 %
108	12.2	3.7 %
109	32.1	-2.2 %
110	27.3	1.8 %
111	19.6	2.8 %
112	16.1	-0.7 %
113	62.1	-1.0 %
114	26.7	3.8 %
115	25.5	2.8 %
116	24.2	-2.7 %
117	30.3	-0.9 %
118	31.0	2.0 %
119	24.8	-0.8 %
120	24.2	-2.3 %
121	27.9	4.0 %
122	26.3	-1.0 %
123	28.1	-1.4 %
124	28.8	1.7 %
125	28.3	-0.4 %
126	29.5	2.4 %
127	27.9	3.5 %
128	28.6	-4.0 %
129	26.3	6.7 %
130	32.1	-1.9 %
131	24.2	-1.4 %
132	25.4	2.4 %
133	28.3	-1.0 %
134	24.7	2.3 %
135	18.0	5.8 %
136	35.3	-2.1 %
137	6.9	4.2 %
138	12.9	5.5 %
139	40.0	-3.2 %
140	15.6	3.7 %
141	27.3	-2.7 %
142	42.4	-1.8 %
143	37.9	-3.7 %
144	27.3	-1.1 %
145	27.3	3.1 %
146	18.3	2.3 %
147	23.2	-2.2 %
147.7	2.8	2.8 %

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朋友動態

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