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半馬 | 02:25:40 | 06:54/km | 第2半馬
日期: 2014-11-02 06:30 - 總爬升: 201 m - 地點: 石岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% 今天的石岡馬是我的第三場半馬(雖是第三場 但 昨晚緊張到只睡三小時) 成績雖不盡理想 但 比前兩次好多了 要謝謝跑友兼教練 吳志民 全程降速陪跑 沿途鼓勵打氣 才能讓我在最後5k還能不停下腳步 繼續往前邁進 另外在10k處碰上 同事 我們叫他 他回頭看我們 還說別跑太快等一下嘿 真的是很客氣這樣 結果嘞 看不見他的車尾燈啦 (>_<) 11月累積里程 : 91.69 km Nike+ 上傳 | 9 years ago
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