陳旭枝 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳旭枝基隆
ID 479827

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4.6 km | 00:40:06 | 08:45/km

日期: 2020-08-09 05:20 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 09'47" / 09'41" / 08'13" / 06'37" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'45" (+03'11")

1002 / 1002

2

09'34"

(19'21")

09'37" (+03'03")

993 / 1996

3

08'20"

(27'41")

08'14" (+01'40")

1011 / 3008

4

06'37"

(34'18")

06'34"

1006 / 4014

5

05'35"

(39'53")

09'53" (+03'19")

564 / 4578

8月累積里程 : 147.72 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 3 years ago

蔡傳福和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'41"	00:19'28"
3	08'13"	00:27'41"
4	06'37"	00:34'18"
4.6	09'39"	00:39'53"

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