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Nelson Lu
新竹
ID 71823
65 位追隨者
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Nelson Lu
5050 m
|
01:48:49
|
02:09/100m
日期:
2020-07-10 17:25
-
卡路里:
1156 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
08'27"
(08'27")
02'06" (+01'25")
21
528
2
08'18"
(16'45")
02'46" (+02'04")
21
519
3
08'18"
(25'03")
01'39" (+00'58")
20
518
4
08'18"
(33'21")
01'50" (+01'09")
22
520
5
07'23"
(40'44")
01'50" (+01'09")
2
445
展開計圈分析
6
07'11"
(47'55")
01'26" (+00'44")
18
449
7
08'41"
(56'36")
02'28" (+01'47")
18
539
8
02'05"
(58'41")
00'41"
20
145
9
16'57"
(01:15'38")
33'54" (+33'12")
20
1037
10
08'28"
(01:24'06")
02'07" (+01'25")
22
530
11
07'52"
(01:31'58")
02'37" (+01'55")
23
495
12
08'05"
(01:40'03")
02'01" (+01'19")
24
509
13
07'18"
(01:47'21")
01'37" (+00'55")
19
457
14
07'18"
(01:54'39")
02'55" (+02'13")
438
效率 = 划手數 + 時間(秒)
新竹
N
elson Lu
·
留言
腿酸改練手
暢快🤪
#雲手+四拍
7月累積里程 :
23.30 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
TestRunner
,
宏
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
林家治
好會游又快
2020-07-10 21:06 ·
2
個人推
飛龍
Nelson 晚安,優質小週末運動後一夜好眠!
2020-07-10 21:31 ·
1
個人推
廖文彬
游5K耶,好厲害了,我的哥。
2020-07-10 21:34 ·
2
個人推
林金樹
Nelson晚安,好強的泳技及體力!
2020-07-10 21:48 ·
1
個人推
邱跑跑🎡
游泳果然長項啊 好棒👏
2020-07-10 21:59 ·
1
個人推
曾烽耿
Nelson晚安
游泳運動愉快~
2020-07-10 22:00 ·
1
個人推
陳小茂
高手 👍👍
2020-07-11 00:23 ·
1
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Queena
這圖太有趣
2020-07-11 08:13 ·
1
個人推
新明(Simmons)
早安!長泳運動愉快!我不知道這速度快不快!但這距離很強!
2020-07-11 08:47 ·
1
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邱跑跑🎡
哈哈哈哈😂這圖好好笑
2020-07-11 11:20 ·
1
個人推
台中阿森
冠军午安
5050!!!!
这可能是…我5年的~量~哦
2020-07-11 13:36 ·
1
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Peter
午安, 5K長泳好體能, 👍
運動愉快!
2020-07-11 14:25 ·
1
個人推
呂理用
午安!傍晚長泳訓練快樂!
2020-07-11 15:54 ·
1
個人推
☃️snow⛄
早起跑步還是溼身秀啊
2020-07-11 18:01 ·
1
個人推
田又元
我的媽呀,是游了5K,不是跑了5K耶🤗🤣
2020-07-11 20:14 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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