A-Fa 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fa 高雄
ID 1525

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KHS Vitamin D
已使用了 7 年 4 個月 13 天
共騎了 180.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:04:55

半馬 : 01:48:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7215.2 km |

785.8 km
2024 年 :

313.4 km |

21.4 km

2024	(km)	(km)
May	47.1	0.0
Apr	51.2	21.4
Mar	106.1	0.0
Feb	99.0	0.0
Jan	10.0	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	7.1	0.0

朋友 (16)

群組 (0)

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里程碑 (215)

2024/03/17 A-Fa 完成了第 10 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2021/03/07 恭喜 A-Fa 獲得 3500 推
2020/05/24 恭喜 A-Fa 獲得 3000 推
2019/09/29 恭喜 A-Fa 獲得 2500 推
2018/01/16 恭喜 A-Fa 獲得 2000 推

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半馬 | 01:56:00 | 05:29/km | 第16半馬

2014府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2014-10-12
成績	01:56:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

10月累積里程 : 64.24 km

手動上傳 | 9 years ago

Mi, kent 和其他 9 人說推

·

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

10.4 km | 00:57:32 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:26 | 05:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.4 km | 01:59:25 | 08:19/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:42:51 | 05:44/km

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3.2 km | 00:43:56 | 13:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.4 km | 01:00:40 | 13:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m