柳坤宏 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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4.2 km | 00:22:05 | 05:16/km

日期: 2020-07-03 08:04 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'07" / 05'08" / 05'15" / 05'11" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'05"

1022 / 1022

2

05'18"

(10'30")

05'09" (+00'04")

1027 / 2049

3

05'14"

(15'44")

05'12" (+00'07")

1003 / 3053

4

05'07"

(20'51")

05'09" (+00'04")

991 / 4044

5

00'59"

(21'50")

05'14" (+00'09")

187 / 4231

基隆

柳坤宏

·

7月累積里程 : 72.72 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'08"	00:10'15"
3	05'15"	00:15'30"
4	05'11"	00:20'41"
4.2	04'57"	00:21'50"

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