許明倫 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

許明倫台南
ID 112862

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半馬 | 02:03:48 | 05:52/km | 第2半馬

2014府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:03:48
總名次	493 / 2378
分組名次	172 / 846
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'16")

00:31'16" (+02'32")

01:00'56" (+03'08")

10 km

(01:00'56")

00:29'40" (+00'56")

15 km

(01:30'00")

00:29'04" (+00'20")

00:57'48"

20 km

(01:58'44")

00:28'44"

Finish

(02:03:48)

日期: 2014-10-12 06:00 - 地點: 台南安平 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

台南

許明倫

·

賽前宣言: 就加油囉~~~

10月累積里程 : 121.21 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Mi, 台南德哥和其他 7 人說推

·

台南德哥讚喔!恭喜破PB完賽。

2014-10-12 21:11 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	06'48"	00:25'12"
5	06'04"	00:31'16"
6	06'04"	00:37'20"
7	05'56"	00:43'16"
8	05'52"	00:49'08"
9	05'56"	00:55'04"
10	05'52"	01:00'56"
11	05'48"	01:06'44"
12	05'48"	01:12'32"
13	05'56"	01:18'28"
14	05'48"	01:24'16"
15	05'44"	01:30'00"
16	06'08"	01:36'08"
17	06'00"	01:42'08"
18	05'40"	01:47'48"
19	05'24"	01:53'12"
20	05'32"	01:58'44"
20.9	05'23"	02:03'44"

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