chichi 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

chichi 雲林
ID 10566

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半馬 | 02:03:57 | 05:52/km | 第6半馬

2014府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:03:57
總名次	490 / 2378
分組名次	126 / 400
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'23")

00:29'23" (+00'30")

00:58'58" (+00'27")

10 km

(00:58'58")

00:29'35" (+00'42")

15 km

(01:27'51")

00:28'53"

00:58'31"

20 km

(01:57'29")

00:29'38" (+00'45")

Finish

(02:03:57)

日期: 2014-10-12 06:00 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

雲林

chichi

·

基本訓練
台南府城快樂馬完成，路線不錯，跑的很愉快。

10月累積里程 : 187.57 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

hung1973, 張啾和其他 80 人說推

·

觀看另 15 則留言

揪ㄞ水恭喜順利完賽~

2014-10-15 15:51 ·

1 個人推

chichi 謝謝喔！

2014-10-15 22:05 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
3	05'52"	00:17'16"
4	06'02"	00:23'18"
5	06'05"	00:29'23"
6	06'23"	00:35'46"
7	05'38"	00:41'24"
8	05'54"	00:47'18"
9	05'59"	00:53'17"
10	05'41"	00:58'58"
11	05'40"	01:04'38"
12	05'45"	01:10'23"
13	05'37"	01:16'00"
14	06'05"	01:22'05"
15	05'46"	01:27'51"
16	06'19"	01:34'10"
17	05'45"	01:39'55"
18	05'39"	01:45'34"
19	05'41"	01:51'15"
20	06'14"	01:57'29"
21	05'35"	02:03'04"
21.2	05'41"	02:04'22"

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