腳傷後第一場比賽,雖然之前棄賽滋味不好受,只能看著跑友努力的在場上堅持著,不能與他們一同奮戰到底,只能坐在板凳上看人家跑有點氣餒,但也慶幸及時的剎車讓傷害減至最低,才能再最短的時間復原,經上禮拜一次半馬大致可確定可以跑長程,想到可以跑這場還能跟黑白跑慢跑社的各位色員相見歡非常的期待
比賽當天跟大家碰面後就走往出發點,預計用五分速看看腳恢復的情況如何,今天是沒下雨天氣很合適合跑步,加上遼闊的海景融入天地間跑步的感覺很棒,就用約170-180高步頻小步幅穩穩的跑就好,過了21K折返雙腳有酸但可以繼續努力,有進補給站至少喝個二杯水或運動飲料,天冷可能會誤判補給水量,導致耐力降低一直這樣提醒自己,
但30K之後開始跑得很辛苦,而且腳步聲愈來愈大,跑在附近的應該是跑友福祥,希望沒吵到他XDDD,看到下坡也不衝了,事實上是也沒力了,後來壞念頭就來了「怎麼還沒到剛開始那個遂道??」,果然一這樣想再抬頭一看,原本來遼闊的風景頓時變成看不到盡頭的感覺 XD(馬上頭低低),過35K之看到步兵就想加入他們,用走的看看海浪吹吹海風好愜意阿,但還是使儘吃奶力氣踩著步伐撐到終點,
跑完酸痛的地方很多,應該是腳步太重讓衝擊吃很大才會這樣,耐力好像退步了有砍掉重練的FU,但能無傷進終點這感覺才是最棒的!!