AbrasiveLeon 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

AbrasiveLeon 桃園
ID 9578

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GIANT DEFY
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Ride a total of 2230.4 km

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Best Results:

Half Marathons : 01:39:32

Marathons : 04:17:54

Running Experience : 12 Year (Joined races)
Total Distance :

10836.1 km |

3113.8 km
2024 Year :

617.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	83.4	0.0
Apr	71.0	0.0
Mar	71.6	0.0
Feb	179.6	0.0
Jan	211.6	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	182.1	0.0

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2024/02/25 Wow! AbrasiveLeon's personal best - Half Marathons | 01:39:32
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35.0 km + 10.5 km | 01:53:43

第二屆台72快速公路鐵人二項

官方成績
日期	2014-10-05
成績	01:53:43
總名次	84 / -
分組名次	14 / -
平均速度

日期: 2014-10-05 08:00 - 卡路里: 2016 Cal

單車第一折返大逆風最後跑步兩大腿逼到極限

賽前宣言: 騎上快速道路飆速快感

賽後評分: 場地不錯停車方便單車折返領信物有點怪 72線起起伏伏不是很好騎
給 4 星

10月累積里程 : 104.20 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1072.7 km

手動上傳 | 9 years ago

nollores, 蕭世昌和其他 7 人說推

·

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3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m