< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 06:50:28 | 09:43/km | 第18馬
日期: 2014-10-04 08:01 - 總爬升: 1523 m - 地點: 清境-合歡山山莊 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 3276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第18馬 合歡山越野馬拉松。自去年至今日一年內已是第六次來合歡山了,無論是旅遊或爬山,總是特別喜歡合歡山四周群山的美景,當然實地來一場合歡山越野馬拉松,就能用雙腳自清境(台14甲線11K起)至合歡山山莊(台14甲線33K處)來回跑一回親身體驗一下合歡山群的美,第18馬,與契宏,阿志與Paul一起參與體會這場跑馬兼旅遊,也是自八月的第17馬都蘭馬膝蓋不適後,經歷9月200K訓練後的一次驗收,幸運地無傷完賽,也驗證了平時訓練的重要! 去程22K上坡大半用走的也花了4小時多,回程稍微發憤圖勉強於七小時內完賽。合歡山越野馬拉松沿途景色真的很美,氣候也適宜跑馬,當然唯一的缺點可能就是台14甲線交通不易交管,只能靠眾跑友們隨時注意路上來往的車輛,但真的是值得跑友們也來親自體會一下! 賽前宣言: 嘗試高山馬!
10月累積里程 : 251.37 km Mizuno Wave IDATEN GR3 (第2雙) 累積 : 726.4 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|