yuminson 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

yuminson 台北市
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恭喜完成了初半馬

23.2 km | 03:02:00 | 07:50/km | 第1半馬

2014 信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2014-10-05
成績	03:02:00
總名次	613 / -
分組名次	66 / -
平均速度	07:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'12")

00:37'12" (+01'13")

01:22'25"

10 km

(01:22'25")

00:45'13" (+09'14")

15 km

(02:10'18")

00:47'53" (+11'54")

01:23'52" (+01'27")

20 km

(02:46'17")

00:35'59"

Finish

(03:02:00)

日期: 2014-10-05 07:03 - 總爬升: 525 m - 地點: 南投縣信義鄉 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

10月累積里程 : 34.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江小豪, Liang 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'30"	00:15'24"
3	07'57"	00:23'21"
4	06'47"	00:30'08"
5	07'04"	00:37'12"
6	09'26"	00:46'38"
7	09'11"	00:55'49"
8	08'47"	01:04'36"
9	11'59"	01:16'35"
10	05'50"	01:22'25"
11	06'48"	01:29'13"
12	16'25"	01:45'38"
13	07'22"	01:53'00"
14	09'50"	02:02'50"
15	07'28"	02:10'18"
16	05'57"	02:16'15"
17	10'31"	02:26'46"
18	05'45"	02:32'31"
19	07'47"	02:40'18"
20	05'59"	02:46'17"
21	07'43"	02:54'00"
22	09'30"	03:03'30"
23	09'41"	03:13'11"
23.4	13'53"	03:19'00"

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朋友動態

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10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

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