12.2 km | 01:31:04 | 07:26/km日期: 2020-05-31 06:43 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 09'34" / 07'53" / 08'55" / 10'04" / 08'36" / 08'45" / 30'42" / 05'25" / 05'43" / 05'47" / 06'23" / 05'47" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'16" | 243 / 12243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'53" | 00:17'27" |
| 3 | 08'55" | 00:26'22" |
| 4 | 10'04" | 00:36'26" |
| 5 | 08'36" | 00:45'02" |
| 6 | 08'45" | 00:53'47" |
| 7 | 30'42" | 01:24'29" |
| 8 | 05'25" | 01:29'54" |
| 9 | 05'43" | 01:35'37" |
| 10 | 05'47" | 01:41'24" |
| 11 | 06'23" | 01:47'47" |
| 12 | 05'47" | 01:53'34" |
| 12.2 | 06'42" | 01:55'12" |
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