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陳暹陞
新北市
ID 21670
35 位追隨者
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陳暹陞
半馬
|
02:38:45
|
07:31/km
|
第8半馬
2014康軒幸福校園RUN
官方成績
日期
2014-09-28
成績
02:38:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43"
01:12'47"
10 km
(01:12'47")
00:42'04" (+11'21")
15 km
(01:53'45")
00:40'58" (+10'15")
01:20'18" (+07'31")
20 km
(02:33'05")
00:39'20" (+08'37")
Finish
(02:38:45)
日期:
2014-09-28 06:31
-
卡路里:
1663 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'39"
(05'39")
05'39"
1000 / 1000
2
05'58"
(11'37")
05'58" (+00'19")
1000 / 2000
3
06'08"
(17'46")
06'08" (+00'29")
1000 / 3000
4
06'29"
(24'15")
06'29" (+00'50")
1000 / 4000
5
06'27"
(30'43")
06'27" (+00'48")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'20"
(38'03")
07'20" (+01'41")
1000 / 6000
7
08'25"
(46'29")
08'25" (+02'46")
1000 / 7000
8
08'52"
(55'22")
08'52" (+03'13")
1000 / 8000
9
09'32"
(01:04'54")
09'32" (+03'53")
1000 / 9000
10
07'52"
(01:12'47")
07'52" (+02'13")
1000 / 10000
11
06'50"
(01:19'37")
06'50" (+01'11")
1000 / 11000
12
08'19"
(01:27'56")
08'19" (+02'40")
1000 / 12000
13
07'37"
(01:35'34")
07'37" (+01'58")
1000 / 13000
14
08'29"
(01:44'03")
08'29" (+02'50")
1000 / 14000
15
09'41"
(01:53'45")
09'41" (+04'02")
1000 / 15000
16
06'47"
(02:00'32")
06'47" (+01'08")
1000 / 16000
17
09'03"
(02:09'36")
09'03" (+03'24")
1000 / 17000
18
08'04"
(02:17'41")
08'04" (+02'25")
1000 / 18000
19
07'56"
(02:25'38")
07'56" (+02'17")
1000 / 19000
20
07'26"
(02:33'04")
07'26" (+01'47")
1000 / 20000
21
03'56"
(02:37'00")
07'38" (+01'59")
514 / 20514
新北市
陳
暹陞
這應該是 社子大橋
林聖凱
說推
·
留言
新北市
陳
暹陞
新北大橋
林聖凱
說推
·
留言
新北市
陳
暹陞
終於跑完了
林聖凱
說推
·
留言
曬太陽不用錢...Orz
賽前宣言:
半馬
賽後評分:
我經過最後一個水站的時候.. 有水沒有茶杯..算是我不夠環保...所以喝不到水..
給 3 星
9月累積里程 :
54.08 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
江小豪
,
林聖凱
和其他
7
人說推
·
留言
penny
恭喜完賽〜
2014-09-29 11:08 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'58"
00:11'37"
3
06'09"
00:17'46"
4
06'30"
00:24'16"
5
06'27"
00:30'43"
6
07'21"
00:38'04"
7
08'25"
00:46'29"
8
08'53"
00:55'22"
9
09'33"
01:04'55"
10
07'52"
01:12'47"
11
06'51"
01:19'38"
12
08'19"
01:27'57"
13
07'38"
01:35'35"
14
08'29"
01:44'04"
15
09'41"
01:53'45"
16
06'48"
02:00'33"
17
09'04"
02:09'37"
18
08'04"
02:17'41"
19
07'57"
02:25'38"
20
07'27"
02:33'05"
20.5
07'38"
02:37'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
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00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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00:37:07
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05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:12:39
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08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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05:10/km
台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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Inna Chang
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3.1 km
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Inna Chang
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0.8 km
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|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
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