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    鄭穗霓 高雄
    ID 9617
    869 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭穗霓
    23.0 km | 02:16:30 | 05:56/km | 第4半馬
    高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2013-02-24
    成績02:16:30
    總名次43 / -
    分組名次8 / -
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'23")
    00:26'23"00:55'30"
    10 km(00:55'30")
    00:29'07" (+02'44")
    15 km(01:25'42")
    00:30'12" (+03'49")01:00'58" (+05'28")
    20 km(01:56'28")
    00:30'46" (+04'23")
    Finish(02:16:30)

    日期: 2013-02-24 06:45 - 地點: 高雄國際馬拉松--高雄主場館 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02:14'09"  (02:14'09")
    05'51" (+02'24")22874 / 22874
    2
    00'21"  (02:14'30")
    06'14" (+02'47")56 / 22930
    3
    00'09"  (02:14'39")
    03'27"43 / 22974
    4
    00'18"  (02:14'57")
    05'13" (+01'46")57 / 23031
    5
    00'16"  (02:15'13")
    05'32" (+02'05")48 / 23079
    高雄
    鄭穗霓
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    高雄
    鄭穗霓
    · 留言
    高雄
    鄭穗霓
    · 留言
    鄭穗霓 2013高雄國際馬拉松與偶像香魚合照
    2013-07-20 00:56 ·

    昨天要準備開跑時因為無法去送粘大哥一程,心裡非常難過,但眼淚擦擦,我必須完成粘大哥對我的期望,粘大哥昨天我都有聽你貼心叮嚀,我自己身上背您給我的貼心補給,一路不敢使用路上的補給,只要我累時,我馬上想到您對我說的話,吃您為我準備的貼心補給再跨步向前,您給我目標成績2:15,我完成成績2:16:30,雖差一點點,但確是我進步最多的成績,去年我高雄馬2:45,今年成績2:16,回程高興的情緒確難掩悲傷,粘大哥我向您報告我的好成績,友緣全體同仁難捨您的離開,希望喜愛跑步的您在天國也要繼續跑步喔!......穗霓

    2月累積里程 : 127.41 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    阿福, 彭武德 和其他 24 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'21"00:10'30"
    305'01"00:15'31"
    405'23"00:20'54"
    505'29"00:26'23"
    606'00"00:32'23"
    705'35"00:37'58"
    806'19"00:44'17"
    905'30"00:49'47"
    1005'43"00:55'30"
    1105'56"01:01'26"
    1205'55"01:07'21"
    1305'52"01:13'13"
    1406'22"01:19'35"
    1506'07"01:25'42"
    1606'35"01:32'17"
    1705'59"01:38'16"
    1805'44"01:44'00"
    1906'10"01:50'10"
    2006'18"01:56'28"
    2106'21"02:02'49"
    2206'10"02:08'59"
    2305'50"02:14'49"
    23.105'30"02:15'38"

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